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Pré Work Out

PWO est une abréviation populaire du terme pré-workout, ce qui suggère que les produits couverts par cette description doivent être pris avant l'activité physique, afin d'accroître les performances. Un PWO peut agir de différentes façons et déclencher une variété de mécanismes de performance dans le corps. L'effet perçu de différents produits dans cette catégorie est très individuel, il faut essayer de voir celui qui convient le mieux. Un bon PWO augmente votre motivation, ce qui vous permet de répéter plus de d'exercice ou de poids plus lourds. Cela peut vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement, qu'il s'agisse d'accumulation musculaire ou de combustion des graisses.